Trilhas em São Paulo – Onde Ficam, Como Fazer, Atrativos e Dicas!

São Paulo possui em torno de 40 locais indicados para trilhas, que variam quanto ao grau de dificuldade, a distância e a localização. Selecionamos, dentre estas, onze trilhas em SP que você precisa conhecer com destaque às principais características de cada uma.
Além das trilhas mencionadas, você poderá também fazer a nova Trilha da Serra da Cantareira, onde conhecerá lugares incríveis junto a uma vista panorâmica da cidade de São Paulo!
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Índice
- 11 Melhores trilhas em São Paulo
- 1 – Trilha do Ouro – Trilhas em SP
- 2 – Trilha da Pedra Grande e Trilha da Cachoeira
- 3 – Trilha do Silêncio – Trilhas em SP
- 4 – Trilha da Nascente
- 5 – Trilha da vida – Trilhas em SP
- 6 – Trilha dos Monumentos Históricos Caminho do Mar
- 7 – Trilha do Pai do Zé, Parque Estadual do Jaraguá
- 8 – Trilhas em São Paulo – Caverna do Diabo, Eldorado
- 9 – Trilha do Vale das Ostras, Eldorado
- 10 – Trilhas em São Paulo – Pedra da Macela, Cunha
- 11 – Trilhas em São Paulo – Pedra do Baú, São Bento do Sapucaí
- Dicas para percorrer as trilhas em São Paulo
11 Melhores trilhas em São Paulo
1 – Trilha do Ouro – Trilhas em SP

Fonte: Ecovaletur
Localização
Localizada entre os estados de São Paulo e do Rio de Janeiro, esta trilha é compreendida pela serra da Bocaína, que abriga um parque nacional de preservação de mata atlântica com cerca de 100 hectares.
A trilha se estende entre o município paulista de São José do Barreiro e a cidade carioca de Paraty, e seu principal acesso por São Paulo é pela Rodovia dos Tropeiros (SP068) e a cidade possui acesso para ônibus e carros.
Os atrativos da trilha
Além do contato com a natureza, a trilha, que despende de dois a três dias para ser cruzada, possui inúmeras cachoeiras, como a de Santo Izidro, das Posses e do Veado.
Estrutura
Além de espaço para camping selvagem (ou seja, em meio ao mato), há pousadas locais à beira do caminho e campings em fazendas da região, como a Fazenda do Seu Tião.
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2 – Trilha da Pedra Grande e Trilha da Cachoeira

Fonte: Passeiobaratosemsp
Localização
Localizadas dentro do Parque Estadual da Cantareira, uma unidade de conservação e de proteção ambiental paulista, localiza-se na zona norte da capital paulista.
O parque que abriga a trilha é acessível por linhas públicas por carro. Não é permitida a prática de camping no parque.
Atrativos
A trilha do silêncio, conforme já revela o próprio nome, é um percurso de 9,5 quilômetros que permite o acesso à formação de granito chamada de Pedra Grande que, em seus 1,01 metros de altitude permite uma bela vista da cidade de São Paulo. Já a Trilha da Cachoeira se estende por 3 quilômetros que abrigam três quedas d’água , dentre elas a Cachoeira do Tombo e a Cachoeira do Véu.
Estrutura
O parque não possui lanchonetes dentro de seus limites. Também, não é permitida a prática de esportes no interior do parque, assim como o porte de aparelhos sonoros.
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3 – Trilha do Silêncio – Trilhas em SP

Fonte: trilha do Silêncio
Localização
A Trilha do Silêncio está compreendida dentro dos limites do Parque Estadual do Jaraguá que se insere na cidade de São Paulo, no quilômetro 18 da Via Anhanguera, sendo acessível por ônibus e carro.
Os atrativos da trilha
Com percurso de aproximadamente 900 metros e duração média de 30 minutos, esta trilha se destaca pelo contato com a natureza que, com sua densa vegetação, abafa os sons vindos da cidade, o que justifica seu nome. Vale também visitar o Pico do Jaraguá, o ponto mais alto da cidade de São Paulo!
Estrutura
Indicada para todas as idades é uma trilha acessível para visitantes com deficiência física ou mobilidade reduzida. Também não permite camping na sua extensão.
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4 – Trilha da Nascente
Localização
Trilha localizada no interior do Jardim Botânico paulista, no bairro Água Funda, acessível por carro e também com o auxílio de seis linhas públicas de ônibus.
Os atrativos da trilha
Assim como as duas últimas trilhas em SP, compreende área de preservação da Mata Atlântica. Estendendo-se por cerca de 350 metros, culmina na nascente do córrego Pirarungáua que, por sua vez, deságua no Ipiranga.
Estrutura
Acessível a pessoas de todas as idades, é uma trilha de caminhada leve adaptada para ser percorrida por pessoas com deficiência ou com limitações de deslocamento. Possui três áreas de descanso ao longo de sua extensão.
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5 – Trilha da vida – Trilhas em SP

Fonte: Passeios baratos em sp
Localização
Esta trilha se encontra no Parque Ecológico de Guarapiranga, zona sul de São Paulo. Acessível por cinco linhas de ônibus e uma de trem, também é acessível por carro.
Os atrativos da trilha
A menor das trilhas até agora destrinchadas, possui 65 metros de extensão e seu percurso é realizado de olhos vendados, com a ajuda de um monitor, individualmente. O isolamento da visão permite aos transeuntes que percebam com maiores detalhes os sons e odores da mata, sendo uma experiência sensorial única.
Estrutura
Conforme adiantado acima, a trilha possui acompanhamento de monitores, proporciona uma caminhada leve que não exige preparo físico dos visitantes.
6 – Trilha dos Monumentos Históricos Caminho do Mar

Fonte: Beach.costanorte
Localização
Localizada nas extensões da Serra do Mar paulista, na cidade de São Bernardo do Campo, acessível por ônibus e carro.
Os atrativos da trilha
A trilha, que possui dificuldade média, estende-se por 9 quilômetros e exige caminhada de cerca de 5 horas. Sua principal atração consiste nos monumentos históricos por ela abarcados, como a Estrada Velha de Santos e o Rancho da Maioridade, ambos importantes marcos históricos do desenvolvimento econômico do estado de São Paulo.
Também possui o Paredão de Lorena, torre de observação que dá vista à baixada santista, além de inúmeras cachoeiras.
Estrutura
A trilha é monitorada por guias profissionais da região e permite acampamento nos seus limites.
7 – Trilha do Pai do Zé, Parque Estadual do Jaraguá

Fonte: Parque Estadual Jaraguá
Localização
A Trilha do Pai do Zé dá acesso ao Pico do Jaraguá, o ponto mais alto do estado de São Paulo. Para acessá-la é preciso ir até o Parque Estadual do Jaraguá, localizado na Vila Chica Luisa, São Paulo.
Atrativos
Seu principal atrativo são as paisagens em meio à Mata Atlântica preservada do parque, com espécies de fauna e floral especiais, como a famosa figueira-branca e também o macaco-prego. Além de uma vista incrível após finalizar a trilha, no Pico do Jaraguá.
Estrutura
Não existe muita estrutura no local, apenas ambiente para descanso com banco e mesas antes de iniciar a trilha e também estacionamento gratuito. Por isso, é importante ir preparado com água, itens para alimentação e protetor solar.
8 – Trilhas em São Paulo – Caverna do Diabo, Eldorado

Fonte: Quanto Custa Viajar
Localização
A Trilha Caverna do Diabo está localizada no Parque Nacional Caverna do Diabo, em André Lopes, Eldorado, São Paulo. Cerca de 240 km da capital.
Atrativos
Os principais atrativos da Trilha Caverna do Diabo são os grandes salões e as formações rochosas internas da caverna, uma beleza natural única, esculpidas ao longo de milhares de anos e cuidadosamente topografadas por especialistas.
Estrutura
A trilha conta com uma estrutura bem completa e conservada, com áreas para descanso, assim como corrimões, passarelas e iluminação para facilitar a locomoção dos visitantes.
9 – Trilha do Vale das Ostras, Eldorado

Fonte: Bioventura
Localização
A Trilha do Vale das Ostras também se localiza em Eldorado, porém, por acompanhar o Ribeirão Das Ostras segue também por Iporanga.
Atrativos
Por também passar pela Caverna do Diabo, a própria estrutura acaba sendo um de seus grandes atrativos. Porém, no seu trajeto também é possível encontrar uma grande quantidade de cachoeiras incríveis, além de diversas espécies de fauna e flora local.
Estrutura
Na parte localizada no Parque Caverna do Diabo, sua estrutura conta com ambientes para descanso e infraestrutura para facilitar sua caminhada. No restante, a trilha fica localizada na mata local. O que torna importante ir preparado para realizá-la.
10 – Trilhas em São Paulo – Pedra da Macela, Cunha

Fonte: Viagens de Cá Pra Lá
Localização
A trilha da Pedra de Macela fica localizada em Cunha, na Serra do Mar, próximo da divisa de São Paulo com o Rio de Janeiro, cerca de 230 km da capital paulista
Atrativos
Por estar em meio à Mata Nativa preservada, os principais atrativos da trilha com certeza são as espécies de fauna e flora local, assim como as incríveis paisagens que te esperam no topo da Serra do Mar, são de tirar o fôlego.
Estrutura
O ambiente conta com alguma estrutura, não muito complexa, mas o que auxilia os visitantes que passam por lá. Como marcação nos destinos e áreas de acampamento com banheiro.
11 – Trilhas em São Paulo – Pedra do Baú, São Bento do Sapucaí

Fonte: São Bento Tur
Localização
A trilha da Pedra do Baú está localizada em São Bento de Sapucaí, na Serra da Mantiqueira, cerca de 185 km da capital.
Atrativos
Entre seus principais atrativos com certeza as belas paisagens de toda a Serra da Mantiqueira é o que chama mais atenção, além de todo contato com a natureza e Mata Nativa preservada.
Estrutura
A trilha em si não possui muita estrutura, já que está no meio da mata. Porém, ao chegar na entrada principal, você poderá encontrar um estacionamento, localizado em um restaurante, que além da gastronomia, também oferece banheiro e ambientes para descanso.
Dicas para percorrer as trilhas em São Paulo

Fonte: Forasteirando
Qualquer que seja a trilha escolhida por você para a prática de caminhada e contato com a natureza, ressaltamos que é necessário se tomar algumas medidas. Primeiramente, o uso de roupas confortáveis e tênis próprio para caminhada é essencial.
Também, levar protetor solar, repelentes, água e lanchinhos leves são importantes para seu conforto durante a estadia. Caso a trilha escolhida permita camping, é importante portar sacos de dormir, barracas, lanternas e mantimentos para o tempo que se pretende ficar na região.
Esperamos que você tenha se animado a conhecer melhor as trilhas em São Paulo e que essas dicas lhe ajudem em suas aventuras. Compre sua passagem de ônibus e boa viagem!